SINOPSE DOS CURSOS MINISTRADOS

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O Yoga e a busca da Felicidade

Sinopse do curso:

A palavra “Yoga” é usada para definir o caminho que se trilha, o caminho do autoconhecimento, e ao mesmo tempo o objetivo final dessa busca. Todos nós, essencialmente, buscamos a mesma coisa. A busca pode estar floreada por diferentes enfeites, mas a aspiração fundamental de todos nós é a felicidade.
Neste encontro veremos como o Yoga, com suas práticas e visão de mundo, pode nos proporcionar uma vida mais plena, equilibrada e feliz.

Conteúdo
A busca pela felicidade, uma busca humana
O conhecimento como fundamento
A meditação como caminho
Os valores como apoio

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vidadeyoga@gmail.com

 

Compreendendo a mente

Sinopse do curso:

O objetivo do encontro é entender a natureza da mente de acordo com os textos da tradição do Yoga e vivenciar práticas do Yoga que nos ensinam a compreender os nossos processos mentais.

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A importância da meditação

Sinopse do curso:

O objetivo do encontro é, através da visão do Advaita Vedanta e fundamentado em textos como a Bhagavad Gita e os Yoga sutras, apresentar o objetivo da meditação dentro do caminho do Yoga. Veremos a meditação como algo muito além de técnicas, mas como algo que engloba todo o dia, uma vida meditativa.

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Essência dos Yoga Sutras de Patanjali

Sinopse do curso:

O objetivo do encontro é contextualizar o autor e o texto e estudar os principais temas abordados no Yoga Sutra. Temas como “o que é Yoga”, “o que é a mente”, “como lidar com a mente”, “o que é o indivíduo e o Todo”.

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Yoga e valores humanos

Sinopse do curso:

O objetivo do encontro é discutir a importância dos valores humanos no nosso contexto atual, onde parece haver uma aparente falta de reconhecimento dos valor que os valores tem na vida de cada um. Discutiremos sua importância tanto para o bem estar coletivo quanto para caminho pessoal de autoconhecimento, a partir dos valores propostos pelos textos de Yoga.

*Esse é um curso indicado para educadores, psicólogos, assistentes sociais, etc.

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Origens e Fundamentos do Hatha Yoga

Sinopse do curso:

Neste encontro estudamos as origens e os fundamentos do Hatha Yoga chegando ao que praticamos hoje em dia. Olharemos para o contexto em que o Hatha Yoga nasceu e os seus textos clássicos. Assim poderemos entender melhor o que praticamos hoje e o objetivo dessa prática. Paralelo ao estudo praticamos o caminho proposto pelos textos de Hatha Yoga.


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História do Yoga

Sinopse do curso:

Neste encontro estudamos as origens do Yoga, fazendo uma viagem pelos Vedas, pelos tratados de Hatha Yoga, chegando até as correntes de Yoga da atualidade. Esse panorama geral do Yoga ajuda-nos a compreender o Yoga como um estilo de vida e que pode beneficiar todo e qualquer ser humano, independente de lugar e de cultura.

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O Yoga numa perspectiva de saúde integral

Sinopse do curso:

A proposta desse encontro é, a partir de dois conceitos de saúde ocidentais, tentar mostrar que o Yoga e suas disciplinas afins dão conta de “cuidar do indivíduo” em todos os seus aspectos. Ou seja, a visão de mundo na qual o Yoga está alicerçado, a tradição védica, dá conta, por meio de suas disciplinas que incluem o Haṭha Yoga, de diagnosticar, lidar e apontar meios de solucionar os sofrimentos humanos relacionados a esses conceitos. Veremos que através de conceitos do Haṭha Yoga, do Āyurveda, da Astrologia Védica e de Vedānta,  temos uma visão  que ajuda a entender o ser humano de maneira integral, para muito além do processo de saúde e doença.

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Os pranayamas do Hatha Yoga

Sinopse do curso:

O objetivo desse encontro é estudar e praticar os pranayamas (exercícios respiratórios do Hatha Yoga) a partir de um texto clássico do Hatha Yoga, a Hatha Yoga Pradipika. Veremos qual é o papel dos pranayamas no caminho do Yoga. A partir dessa vivência iremos explorar como podemos inserir esses pranayamas na nossa prática pessoal  e como podemos melhorar a nossa qualidade de vida a partir desse legado deixado pela tradição do Hatha Yoga.


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As mudras do Hatha Yoga

Sinopse do curso:

O objetivo desse encontro é estudar e praticar as mudras (posturas energéticas) do Hatha Yoga.Veremos qual é o papel das mudras no caminho do Yoga. A partir dessa vivência iremos explorar como podemos inserir as mudras na nossa prática pessoal  e como podemos melhorar a nossa qualidade de vida a partir desse legado deixado pela tradição do Hatha Yoga.


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Construindo a prática de Hatha Yoga

Sinopse do curso:

O objetivo desse encontro é estudar e praticar os ásanas (posturas do Yoga) e os pranayamas (exercícios respiratórios). A partir dessa vivência explorar como podemos construir a nossa prática de Yoga de maneira individualizada e saudável. A liberdade dentro da prática de Hatha Yoga pode nos conduzir à liberdade na vida.


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A essência da Bhagavad Gita

Sinopse do curso:

O objetivo do encontro é estudar os principais temas da Bhagavad Gita. Nesse texto o Yoga e apresentado como um estilo de vida que conduz ao autoconhecimento. À luz da Bhagavad Gita veremos temas como o que é karma Yoga, a importância da meditação e dos valores no caminho do autoconhecimento.

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One thought

  • Olá Cassia, agradeço o seu contato. Teremos um curso sobre a Essência da Gita (que fala sobre meditação) em Florianópolis nos dias 20 e 21 de out e um de Yoga e Valores Humanos em novembro em Belo Horizonte. Onde você reside? Peço que assine o nosso mailing, sempre comunicamos os cursos por ele.
    Tudo de bom!

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